20 Referensi Ilmiah Gratis
FROM DREAM TO ACHIEVEMENT
Jurnal full text dan PDF legal untuk mendukung materi, tools, worksheet, tes refleksi, serta Dream Achievement Roadmap berbasis Possible Selves Theory, Goal-Setting Theory, Hope Theory, Self-Determination Theory, Mental Contrasting, WOOP, implementation intentions, dan psikologi motivasi berprestasi.
🌟 A. Discovering Your Authentic Dream
Possible Selves: Implications for Psychotherapy
Membahas hoped-for selves, feared selves, identitas masa depan, dan fungsi possible selves dalam regulasi diri serta perubahan perilaku.
The MAPS Model of Self-Regulation: Integrating Metacognition, Agency, and Possible Selves
Mengintegrasikan gambaran diri masa depan, kemampuan bertindak, pemantauan diri, dan strategi untuk mencapai tujuan.
Goal Striving, Need Satisfaction, and Longitudinal Well-Being: The Self-Concordance Model
Menjelaskan bahwa tujuan yang selaras dengan nilai dan minat personal mendorong usaha berkelanjutan, pencapaian, serta kesejahteraan.
Life Crafting as a Way to Find Purpose and Meaning in Life
Menggabungkan eksplorasi nilai, passion, kompetensi, masa depan ideal, tujuan spesifik, dan rencana jika–maka.
🎯 B. From Dream to Powerful Goal
Building a Practically Useful Theory of Goal Setting and Task Motivation: A 35-Year Odyssey
Mengulas tujuan spesifik dan menantang, komitmen, feedback, self-efficacy, strategi tugas, serta performa.
How Focusing on Superordinate Goals Motivates Broad, Long-Term Goal Pursuit
Menjelaskan hubungan tujuan besar, tujuan konkret, hierarki tujuan, dan motivasi dalam pencapaian jangka panjang.
The What, Why, and How of Goal Setting: A Review of the Goal-Setting Process
Mengulas spesifikasi, keterukuran, kesulitan, realisme, rentang waktu, jenis tujuan, dan penerapan prinsip SMART.
Does Monitoring Goal Progress Promote Goal Attainment? A Meta-Analysis of the Experimental Evidence
Meta-analisis mengenai pencatatan kemajuan, feedback, evaluasi, intervensi pemantauan, dan keberhasilan mencapai tujuan.
🗺️ C. Building Your Achievement Pathway
Introducing the Bidimensional Model of Hope and Its Conceptual and Methodological Utilities
Mengulas konseptualisasi harapan, Hope Theory, agency, pathways, tujuan, dan pertimbangan pengukurannya.
The Relationships Between Agency Thinking and Pathways Thinking With Depression and Anxiety: A Meta-Analysis
Memperkuat pembedaan agency sebagai energi tindakan dan pathways sebagai kemampuan menghasilkan berbagai jalur tujuan.
Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta-Analysis of Effects and Processes
Mengulas efektivitas rencana tindakan jika–maka untuk memulai, melindungi, mempertahankan, dan menyesuaikan usaha mencapai tujuan.
Contributions of Hope in Physical Activity and Exercise Goal Attainment in College Students
Menguji kontribusi hope-agency, pathways, kepentingan tujuan, self-efficacy, dan perilaku terhadap pencapaian tujuan.
🚧 D. Breaking Internal Barriers
A Meta-Analysis of the Effects of Mental Contrasting With Implementation Intentions on Goal Attainment
Meta-analisis utama mengenai efektivitas Mental Contrasting with Implementation Intentions sebagai dasar ilmiah strategi WOOP.
Overcome Procrastination: Enhancing Emotion Regulation Skills Reduce Procrastination
Menunjukkan bahwa kemampuan mentoleransi dan mengubah emosi tidak nyaman dapat mengurangi prokrastinasi.
Fear of Failure and Academic Satisfaction: The Mediating Role of Emotion Regulation Difficulties and Procrastination
Menjelaskan hubungan ketakutan terhadap kegagalan, kesulitan regulasi emosi, prokrastinasi, dan kepuasan akademik.
Multidimensional Models of Perfectionism and Procrastination: Seeking Determinants of Both
Membedakan dimensi perfeksionisme dan variasi prokrastinasi adaptif maupun maladaptif dalam pencapaian.
🏆 E. Sustaining Achievement and Meaningful Success
Further Examining the American Dream: Differential Correlates of Intrinsic and Extrinsic Goals
Membandingkan aspirasi intrinsik dan ekstrinsik serta hubungannya dengan aktualisasi diri, vitalitas, kesehatan, dan kesejahteraan.
Autonomous Versus Controlled Goal Motivation Differentially Predicts Goal Progress and Well-Being
Menjelaskan perbedaan tujuan otonom dan terkontrol dalam regulasi emosi, kemajuan, pencapaian, dan kesejahteraan.
Goal Motives and Mental Contrasting With Implementation Intentions Facilitate Strategic Goal Persistence and Disengagement
Membahas kapan perlu bertahan, mengubah jalur, melepaskan tujuan tidak tercapai, atau beralih menuju alternatif yang lebih adaptif.
Goal Adjustment Capacities, Subjective Well-Being, and Physical Health
Mengulas pelepasan tujuan yang tidak realistis, keterlibatan kembali, tujuan alternatif, kesehatan, dan kesejahteraan subjektif.
📌 Pemetaan Referensi untuk Tools dan Tes Refleksi
🌟 FROM DREAM TO ACHIEVEMENT
Psikologi mengubah impian menjadi tujuan yang jelas, jalur strategis, tindakan konsisten, dan pencapaian nyata yang tetap bermakna serta berkelanjutan.
📥 Pesan Paket📲 Konfirmasi WhatsApp
Created by Pariman, M.Psi., Psikolog • Psikologi Menjawab • 0895401564375